¿Como Trabajo?
Cita inicial de evaluación:
Evaluación y análisis de tus hábitos de vida y estilo de alimentación actuales y conocimiento de tu grado de motivación.
Cita de planificación:
Recomendaciones para mejorar tu dieta y hábitos, alimentos a incluir o sustituir según tus necesidades y circunstancias, pautas de alimentación
personalizadas, ideas de desayunos, tentempiés, comidas, cenas y bebidas con sus recetas.
Citas de apoyo:
Refuerzo motivacional, seguimiento de objetivos fijados y nuevas
recetas de alimentación saludable.
¿que conseguirás?
Te daré los recursos necesarios para:
-Cambiar tus hábitos paso a paso.
-Planificar tus menús personalizados.
-Cocinar comida rica, nutritiva y rápida y alimentarte de una manera más saludable.
-Decidir qué comer fuera de casa.
-Organizar tu despensa y aprender a hacer una compra equilibrada.
-Encontrar la mejor forma de alimentarte adaptándola a tu estilo de vida y al de tu familia.
RESULTADOS
Programa: 3 meses/
6 sesiones
Opción 1 : 90€/mes
Opción 2 : 216€/ pago único
Actualmente en el grupo
12/14
La puntuación de mis clientes:
Programa
3 meses/ 6 sesiones
Podrás contratar cita conmigo por cualquier medio, mail, teléfono, videollamada whatsapp o presencial.
- Cita Inicial de conocimiento del caso.
- Cita de presenciales o por videollamada.
- 6 sesiones presenciales de apoyo/ teléfono/ videollamada
- Asesoramiento y seguimiento permanente por cualquier medio.
- Objetivos y refuerzo motivacional.
- Recetas y tabla de menús saludable adaptada a cada persona.
Programa
6 meses/ 12 sesiones
Podrás contratar cita conmigo por cualquier medio, mail, teléfono, videollamada, whatsapp o presencial.
- Cita Inicial de conocimiento del caso.
- Cita de presenciales o por videollamada.
- 12 sesiones presenciales de apoyo/ teléfono/ videollamada
- Clases de cocina teórica o practica
- Asesoramiento y seguimiento permanente por cualquier medio.
- Objetivos y refuerzo motivacional.
- Recetas y tabla de menús saludable adaptada a cada persona.
- Guía de productos naturales que nos brindan energía.
Precio programa: 6 meses/
12 sesiones
Opción 1 : 90€/mes
Opción 2 : 432€/ pago único
Actualmente en el grupo
10/14
La puntuación de mis clientes:
Una sola sesión :
€45
la opinion de mis clientes:
Citas sueltas
Podrás contratar cita conmigo por cualquier medio, mail, teléfono, videollamada, whatsapp o presencial.
- Cita por cualquier medio: teléfono, videollamada, whatsapp, presencial.
- Cita de apoyo y motivación.
- Asesoramiento y seguimiento permanente por cualquier medio.
- Objetivos y refuerzo motivacional.
- Recetas y tabla de menús saludables adaptadas y/o de continuidad.
- Cita de presenciales o por videollamada.