Programa de Bienestar Laboral
Conviértete en una empresa saludable con un entorno laboral altamente motivado, saludable y productivo con nuestros cursos, charlas y programa de bienestar laboral.
El programa de bienestar que te ayuda a mejorar la salud de tus trabajadores y promover la cultura del bienestar en tu organización.
A través de nuestro enfoque en el wellness corporativo, diseñamos charlas, cursos y planes de bienestar laboral integrales que combinan formación, diagnóstico y seguimiento en nutrición y hábitos saludables como actividad física y gestión del estrés para fomentar un entorno positivo y cohesionado.
Para trabajadores y directivos el bienestar psicosocial no solo es fundamental para la salud personal, sino que también tiene un impacto significativo en el rendimiento laboral y el éxito profesional.
¿Por qué apostar por el bienestar laboral?
- Mejora la salud física y mental: proveer conocimientos y herramientas prácticas para una alimentación saludable contribuyen al bienestar físico y mental de los trabajadores.
- Incrementa la productividad: Los equipos más saludables trabajan mejor.
- Reduce el ausentismo: Los hábitos saludables disminuyen enfermedades y estrés.
- Fomenta un ambiente positivo y retén talento: las empresas saludables crean un entorno de trabajo motivador que promueva la cooperación, la satisfacción laboral y la cohesión del equipo.
- Educa a tu equipo sobre la relación entre nutrición y salud psicosocial: Este programa te permitirá sensibilizar a los empleados sobre cómo la alimentación impacta su bienestar emocional y su capacidad para manejar el estrés.
- Reduce costes de empresa: disminuye costes elevados en salud y recursos humanos derivados de no abordar preventivamente el bienestar integral.
Hemos colaborado con…
¿Qué incluye nuestro programa de bienestar corporativo?
Evaluación y diagnóstico: análisis personalizado de las necesidades y preferencias de tus empleados mediante encuestas de salud y bienestar y diagnóstico individualizado de IMC, hábitos alimenticios, etc.
Planes nutricionales personalizados: se analizan las encuestas y se diseñan estrategias y planes nutricionales personalizados para cada empleado.
Formación y capacitación: realizamos talleres prácticos sobre selección de alimentos saludables e hidratación y formación sobre alimentación balanceada y saludable en el entorno laboral, manejo del estrés y actividad física.
Promoción del ejercicio físico: establecemos pausas activas durante la jornada laboral, con ejercicios de estiramiento o movilidad que puedan realizarse en el puesto de trabajo. Además, pautamos actividades físicas en grupo, como caminatas o clases de ejercicios en presencia u online.
Gestión del estrés: taller práctico de relajación con el método Zentangle de reducción de estrés a través del trazo con Gildo Sobrino.
Seguimiento y evaluación: monitoreamos el progreso de los empleados y ajustamos los planes según sea necesario, asegurando que cada trabajador reciba el apoyo adecuado para adoptar y mantener estos nuevos hábitos.
Informes: entregamos informes personalizados por empleado y para la empresa.
Tecnología: implementación de una plataforma digital para el seguimiento personalizado de los participantes.
Subvencionado por FUNDAE.
Beatriz Rodríguez
Beatriz es experta en Nutrición Integrativa y Coaching, formada en Madrid y Nueva York. Trabaja con un enfoque de nutrición integrativa que le permite asistir a sus clientes en la mejora integral de su salud y bienestar, abarcando desde la nutrición y la energía hasta el manejo del peso, el sueño, el estrés y la actividad física.
Personaliza el proceso según las necesidades individuales de cada cliente. Ella considera todas las dimensiones de la vida que afectan el bienestar y el peso, educando sobre el
funcionamiento hormonal, cómo superar creencias limitantes y la importancia de conectar con las necesidades personales.
Es autora del libro “El peso del hambre emocional”
Miguel Vázquez
CEO de Modum Sport 360
Análisis de datos biométricos y psicométricos
Daniel Piñeiro
Entrenador personal
Esp. Entrenamiento de Fuerza y hábitos saludables
Gildo Sobrino
CZT - Facilitador Certificado del Método Zentangle y Docente en Formación Profesional para el Empleo.
Dispondrás de una plataforma para medir la salud de tu equipo
Healthium es una plataforma digital diseñada para analizar y recoger datos sobre una serie de competencias socio-emocionales y hábitos de salud en el ámbito laboral.
Esta plataforma de análisis se une a Goodfy para ofrecer a las empresas un servicio completa de salud laboral.
Análisis 360
Realiza una evaluación en 360 del trabajador, recogiendo información desde aspectos personales y sociales, hasta hábitos de salud.
Objetividad
Permite a la empresa evaluar a los trabajadores de forma objetiva y con una herramienta testada.
Comparativa e informes
Permite cruzar datos entre trabajadores, departamentos, áreas e incluso entre empresas. Te permite generar informes de datos acumulados como de forma puntual.
¿Por qué Goodfy es el mejor programa de bienestar para tu empresa?
Las soluciones para fomentar el bienestar corporativo actuales son demasiado genéricas y no se adaptan a las necesidades específicas de cada empresa ni consideran la integración de la nutrición, la actividad física y la gestión del estrés como parte esencial del bienestar.
Goodfy NO es un seguro de salud, ni una APP genérica de bienestar, ni tampoco un taller aislado sobre nutrición.
Goodfy va mucho más allá, es la solución de bienestar integral que te permitirá tener un equipo sano y motivado y convertirte en una empresa saludable, gestionando la salud de los trabajadores desde un enfoque integral e integrado y considerando la salud en todas las políticas de la empresa.
Otros cursos de bienestar para empresas
Curso de apoyo al bienestar social en las empresas, primeros pasos
Curso para fomentar el bienestar integral de los empleados mediante la promoción de hábitos saludables en nutrición, actividad física y manejo del estrés, con estrategias personalizadas que mejoren su salud, productividad y satisfacción laboral a largo plazo.
Curso de apoyo al bienestar psicosocial en el entorno laboral, avanzado
Curso para fomentar el bienestar integral de los trabajadores mediante herramientas prácticas y conocimientos en nutrición, actividad física y manejo del estrés. Este curso busca promover hábitos saludables y estrategias personalizadas que mejoren la salud, productividad y satisfacción laboral, contribuyendo a un entorno laboral más positivo y sostenible.
Curso ejercicio progresivo para trabajadores sedentarios
Sesiones para fomentar el bienestar físico de los trabajadores mediante sesiones remotas síncronas de actividad física progresiva, diseñadas para personas sedentarias. Este curso busca mejorar la movilidad, la resistencia y la fuerza, promoviendo hábitos saludables que impacten positivamente en la salud laboral y el rendimiento profesional.
Curso gestión del hambre emocional
Este curso tiene como objetivo ayudar a los participantes a identificar y gestionar el hambre emocional, diferenciándolo del hambre física. A través de técnicas como la atención plena, la planificación de comidas y el manejo del estrés, se busca fomentar una relación saludable con la comida, mejorando la autoestima y el bienestar emocional, al tiempo que se promueven hábitos alimenticios sostenibles.
Curso de gestión del bienestar emocional a través del Método Zentangle
Este curso tiene como objetivo fomentar el bienestar emocional de los trabajadores mediante la práctica del
Método Zentangle, una herramienta de meditación activa que combina creatividad, atención plena y manejo de emociones. Este curso busca reducir el estrés, mejorar la concentración y potenciar la resiliencia, promoviendo un entorno laboral más
positivo y productivo.
Preguntas frecuentes
Elemento 1
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Elemento 2
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Elemento 3
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El blog de Goodfy
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Responsable del tratamiento | Goodfy – Beatriz Rodríguez Mariño |
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