alimentación saludable

¿Te gustaría comer más sano?

He vivido en primera persona lo que una alimentación saludable puede hacer por ti, ahora soy una gran defensora del autocuidado como una prioridad en nuestras vidas , para para nuestro bienestar y para poder dar lo mejor de nosotras/os a los demás.

No cuento calorías, ni me peso y trato de vivir mi vida lo mejor que puedo, sin obsesiones. Disfruto cocinando platos nuevos o dando toques diferentes a los habituales, me encanta comer y experimentar en la cocina.

Como saludable porqué me gusta mi cuerpo como un vehículo de vida y salud, y lo mismo siento por el ejercicio que me hace sentir fuerte, saludable y con energía.

Nuestra relación con la comida es un reflejo de nuestra relación con la vida que vivimos. Cuando diversificamos nuestras fuentes de felicidad, dejamos de usar la comida como única forma de satisfacción.

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BenefiCIOS

SALUD

Nuestra salud depende de la capacidad de conocernos para mejorar nuestra calidad de vida dentro de los límites de lo posible.

FELICIDAD

Es encontrar el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones.

Energia

Nos la da una alimentación sana y nutritiva que nos permita realizar actividades que mejoren nuestra parte emocional, autoestima y pensamiento positivo.

lo que opinan
mis clientes...

Aprendí muchísimo sobre nutrientes, combinación de alimentos, ricas recetas y me ayudó a mejorar mis digestiones y sobre todo a tener un nivel de energía increible.
María Eugenia
Ingeniero
Bea ha sido fundamental para ayudarme en "mi viaje" para ser más saludable. Posee muchos conocimientos en el área de nutrición y me ha proporcionado las herramientas necesarias para tomar mejores decisiones en mi dieta y en mi vida, en general.
Angela Pirozzi
Profesora de Inglés
Cien por cien recomendable, no es sólo una manera de perder peso, sino un cambio en la idea de alimentarnos, una forma saludable con la que te sientes bien y eso te motiva para continuar y lograr tus objetivos. Una manera atractiva de ver la comida sana.
Elena Soto
Enfermera