Nutricionista en Oviedo

Bea food coach

Hola, soy Bea, tu guía de alimentación y hábitos de vida saludables formada en nutrición integrativa y voy a ayudarte a perder peso sin dietas restrictivas y a conseguir y mantener tus objetivos de salud.

Nutricionista integrativa en Oviedo y Food Coach

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Soy asturiana, estudié Nutrición Natural y Holística (IHHV, Madrid) y Nutrición Integrativa en Nueva York (IIN) y me especialicé en hambre emocional y alimentación consciente.

Como apasionada de la alimentación saludable, divido mi tiempo entre la divulgación de temas relacionados con la alimentación y el estilo de vida a través de charlas, podcasts y talleres de cocina saludable y hábitos de vida. Además, comparto mis conocimientos en mi consulta de nutrición en Oviedo ofreciendo sesiones de nutrición personalizada 1 a 1 así como cursos sobre hambre emocional alimentación en menopausia. 

Como tu nutricionista en Oviedo y online, te guiaré hacia un bienestar auténtico con un enfoque holístico y personalizado. Descubre más sobre mi y cómo puede inspirarte a vivir mejor.

 

Éxito nutricional: historias reales de pérdida de peso con un programa de asesoramiento 1 a 1 alternativo a las dietas restrictivas

Descubre cómo Mónica y Silvia reinventaron su relación con la comida y encontraron el equilibrio que llevaban años buscando con el programa de acompañamiento nutricional 1 a 1. Mónica se sentía hinchada, inflamada, por encima de su peso. Llevaba años haciendo dietas, pero nada le funcionaba. Silvia, por su parte, no había hecho dietas, llevaba 40 años de malos hábitos y buscaba a alguien que la motivara a hacer un cambio de rutinas y a mantenerlos. Inspírate en sus la transformaciones y atrévete a dar el primer paso: agenda una cita gratuita conmigo.

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Tu nutricionista en Oviedo | Bea Food Coach

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¿Has probado dietas sin éxito, te falta energía o simplemente quieres mejorar tu alimentación?
Te invito a conocer mi método de trabajo

Como food coach te ayudo a adaptarte a una nueva alimentación basada en la reducción y/o eliminación de productos procesados y refinados y sobre todo a introducir nuevos alimentos y sabores y adaptarlos a tus gustos de un modo que disfrutes de lo que comas. Al hacerlo perderás peso sin preocuparte de ello y mejorarás tus digestiones y tu nivel energía.

El cuidado personal preventivo es el futuro hoy en día, los médicos ayudan a mejorar la salud pero no suelen tener el tiempo o los recursos para ayudar a los pacientes ofreciéndoles unas pautas planificadas con las que puedan conseguir un nivel optimo de bienestar en su día a día. 

Mi trabajo más allá de darte una dieta y verte periódicamente para hacer seguimiento, consiste en introducir una alimentación saludable como el pilar fundamental de una vida sana con la que te sentirás bien por dentro y por fuera, y también te ayudo a hacer cambios duraderos en tu estilo de vida.

Te doy información sobre cómo introducir o mejorar hábitos de vida saludables en tu vida y en la parte práctica, tendrás recetas nuevas en cada cita que te enseñaré a cocinarlas ofreciéndote consejos prácticos e información complementaria adaptada a ti y tu estilo de vida. Porqué no hay una forma de alimentarse que funcione para todo el mundo sino unas necesidades únicas para cada persona.

experiencias con bea food coach, tu nutricionista en oviedo

Descubre por qué mis talleres y programas de acompañamiento nutricional 1 a 1 son la elección ideal para aquellas personas que buscan transformar su relación con la comida y su salud. Si estás buscando una nutricionista en Oviedo u online no dudes en echar un vistazo a las experiencias de mis pacientes, seguro que te inspirarán a tomar las riendas de tu salud.

Silvia P.c
Silvia P.c
2024-05-04
Conocí a Beatriz el pasado mes de octubre de 2023 y nuestro encuentro marcó un antes y un después en cuanto a los hábitos de alimentación y el autocuidado. En estos siete meses estoy "aprendiendo a comer" sanando mi relación tóxica con la comida. Es una gran profesional, que disfruta con su trabajo y eso se plasma en cómo te trata y acompaña durante todo el proceso. Muy recomendable para todas aquéllas personas que quieran aprender a nutrirse adecuadamente y definitivamente y que quieran huir de las "dietas" como estilo de vida. Ha publicado un libro muy interesante en el que plasma su trabajo y te motiva e invita a llevar una alimentación saludable: "El peso del hambre emocional ". Gracias por tu buen hacer y por acompañarme en este proceso!!! @BeaFoodCoach.
Beatriz Conde
Beatriz Conde
2024-05-03
Mi experiencia es inmejorable, la recomiendo totalmente. Gran profesional y gran persona que te acompaña y nunca te deja caer, con empatía y sin juzgar. Además de sus grandes conocimientos sobre la nutrición y el control emocional en cualquier circunstancia de tu vida.
inmaculada Azpiazu Santullano
inmaculada Azpiazu Santullano
2024-05-03
Si estás buscando un cambio positivo en tu vida,no dudes en concertar una cita con Beatriz ya que desde el momento que entras en su consulta,te envuelve una sensación de calidez y profesionalismo que te hace sentir seguro y comprendido.Te acompañará en un viaje hacia una vida más saludable y plena.
GijonNet Agencia de Publicidad y Marketing Digital
GijonNet Agencia de Publicidad y Marketing Digital
2024-02-21
Me embarqué en el desafío detox de Beafoodcoach con el objetivo de retomar hábitos saludables, y estoy encantada de decir que logré una alimentación equilibrada y consciente. No pasé hambre en el proceso y experimenté los siguientes beneficios: más energía, mejor digestión y una sensación general de bienestar. Acompañada en todo proceso por Beatriz con gran empatía y comprensión. Recomendable 100%.
javierglezgmesa Cgpe Oviedo
javierglezgmesa Cgpe Oviedo
2023-11-01
Un libro muy interesante que no sólo te da consejos sobre la buena alimentación sino también habla de la influencia del factor psicológico en la forma de alimentarnos.
Melisa Cabal
Melisa Cabal
2023-10-16
Los programas de Beafoodcoach son la mejor manera de tomar el control con nuestra alimentación sin hacer dietas estrictas ni sufrir. A mí, me ha cambiado la vida. Ella es muy profesional y cercana. El trato y la atención es excelente y su libro un imprescindible! Si pudiera, le pondría 10 ⭐️
Carmen Martinez
Carmen Martinez
2023-10-08
Acabo de terminar con Bea un reto detox y la experiencia no pudo ser mejor . Por su cercanía en todo momento resolviendo mis dudas y sobre todo su gran profesionalidad orientando mi alimentación .
Paula Cabrero
Paula Cabrero
2023-10-08
My experience with Bea has been amazing. She showed me how to see food in a different way and ask myself what I need, before eating all the ice cream without control. Enjoying new combination of food, and knowing the meaning of emotional hunger in myself. I Totally recommend her as a food coach. Thank you Bea for all that you have done for me and you still do.
Ángelv
Ángelv
2023-10-08
Una experiencia muy muy positiva. No me ha costado no comer harinas y azúcares . Gracias a Beatriz me he conciénciado bastante respecto a la alimentación saludable, no solo x adelgazar , si no x salud. Estos días he tenido más energia y mi ánimo ha mejorado bastante . Tb , muy importante , la influencia y el apoyo del grupo. Por tanto repito , q ha sido una experiencia estupenda , q pienso continuar . Muchas gracias Beatriz y a todo el grupo . Soy Luisa😘😘😘
Natalia Tresguerres
Natalia Tresguerres
2023-10-08
Bea es una asesora integral en temas de salud y bienestar. Basa gran parte de su asesoramiento y guía en la alimentación pero incide otros aspectos como el deporte, el descanso, la meditación y el disfrute de la naturaleza y los seres queridos. Tenerla cerca es un regalo. Acabo de hacer con ella un plan Detox de seis días y he perdido peso y ganado en energía y bienestar. Gracias Bea!

Aprende a alimentarte y consigue bajar de peso, adoptar hábitos saludables y mejorar tu salud a través de sesiones de asesoramiento nutricional 1 a 1

«…En este programa de asesoramiento 1 a 1 me quité de la cabeza hacer una dieta agresiva y en su lugar, me ha facilitado cambiar de hábitos de forma duradera, aportando mucha información sobre nutrición y combinación de alimentos, así como mucha calma a la hora de cambiar hábitos sin juzgarme ni exigirme metas poco realistas. 

El resultado más evidente ha sido el incremento de energía y la pérdida de peso pero el mas importante ha sido el cambio de mentalidad y consciencia. Ser capaz. de tomar las riendas de las decisiones sobre alimentación.

Bea ha sido en todo momento muy profesional, cercana y empática. Las sesiones son muy personales, me ha ayudado a distinguir los motivos emocionales por los que escojo lo que como. Recomiendo estas sesiones a todo el mundo. Bea se ha convertido en mi nutricionista integrativa de cabecera en Oviedo…»

Melisa, Oviedo.


                                                     

Mi blog sobre nutrición y recetas saludables