Soy Bea Food Coach

apasionada de la alimentación saludable

Hola, soy Beatriz Rodríguez, Food Coach. Yo misma he pasado por la experiencia de dar respuesta a mis problemas de salud a través de un cambio de alimentación y hábitos. 

Por ello, ahora mi propósito es inspirar y guiar a personas que desean reeducarse en sus hábitos de alimentación y de vida para ayudarles a perder peso de forma sostenible y que encuentren el bienestar y equilibrio que se merecen.

Soy tu nutricionsta en Oviedo y online.

Como food coach te ayudaré a que vivas con un bienestar físico y mental y resolver tu problema de peso

Me he formado en Nutrición Holística en el Instituto Holístico de Higiene Vital en Madrid, y como Coach en Nutrición Integrativa en el IIN de Nueva York. La combinación de ambas formaciones me ha permitido desarrollar mi rol actual como «Coach de nutrición y bienestar».  Acompaño a mis clientes en la consecución de sus objetivos de salud y peso, centrándome en todas las áreas de mejora integral. Esto implica no solo la optimización de la alimentación y la energía, sino también la gestión del peso, la mejora del sueño, el control del estrés, y el incremento del nivel de actividad física. Todo este proceso se adapta al punto en el que se encuentre cada individuo.

En mi labor de acompañamiento a los afectados, considero todas las dimensiones de la vida que influyen en el bienestar y el peso. Además, les proporciono conocimientos sobre el funcionamiento de nuestras hormonas, como superar creencias limitantes y patrones de comportamiento automáticos y la importancia de conectarnos con nuestras necesidades personales. A través de esta concienciación, subrayo la relevancia de una alimentación adecuada, y la adopción de hábitos saludables. Estos aspectos ayudan a mis clientes a determinar sus prioridades y a reconocer las implicaciones de un estilo de vida deficiente en su salud general.

Mi experiencia laboral incluye colaboraciones con el Ayuntamiento de Oviedo, la cadena de supermercados MasyMas, y diversas participaciones en eventos. También he tenido el honor de ser invitada en podcasts como «Queremos ayudarte» y «De la radio a los podcast», así como de ser entrevistada en Radio Joven ln de la cadena Ser, y en el programa «La radio es mía» de RTPA. He compartido mis conocimientos en la televisión local y en diversos medios de comunicación. Además, imparto talleres individuales y grupales tanto presenciales como a través de videoconferencia. Algunos de los temas de mis cursos incluyen «Gestión del hambre emocional», «Hábitos y alimentación en la menopausia» y «Plan Detox de 1 semana».

 

También me enorgullece compartir que soy la autora del libro «El peso del hambre emocional», publicado en Enero de 2022.

Un libro que te ayuda a pensar, actuar, trazar estrategias, hábitos y a encajar la pieza de la alimentación de una forma intuitiva, fácil y sostenible en el tiempo. 

Te invito a leerlo y deseo que te inspire y te ayude en tu camino hacia la pérdida de peso y el bienestar integral.

Beatriz Rodriguez Food Coach presentando libro. hambre emocional

lo que dicen mis pacientes