Soy Bea, Nutricionista integrativa y FoodCoach

apasionada del bienestar a través de la alimentación saludable

Hola, soy Beatriz Rodríguez, Food Coach y Nutricionista Integrativa. Yo misma he pasado por la experiencia de dar respuesta a mis problemas de salud a través de un cambio de alimentación y hábitos.

Por ello, ahora mi propósito es inspirar y guiar a personas que desean reeducarse en sus hábitos de alimentación y de vida para ayudarles a perder peso de forma sostenible y que encuentren el bienestar y equilibrio que se merecen.

Soy tu nutricionsta en Oviedo y online.

Como food coach te ayudaré a que vivas con un bienestar físico y mental y resolver tu problema de peso

Me he formado en Nutrición Holística en el Instituto Holístico de Higiene Vital en Madrid, y como Coach en Nutrición Integrativa en el IIN de Nueva York. La combinación de ambas formaciones me ha permitido desarrollar mi rol actual como «Coach de nutrición y bienestar». Acompaño a mis clientes en la consecución de sus objetivos de salud y peso, centrándome en todas las áreas de mejora integral. Esto implica no solo la optimización de la alimentación y la energía, sino también la gestión del peso, la mejora del sueño, el control del estrés, y el incremento del nivel de actividad física. Todo este proceso se adapta al punto en el que se encuentre cada individuo.

En mi labor de acompañamiento a los afectados, considero todas las dimensiones de la vida que influyen en el bienestar y el peso. Además, les proporciono conocimientos sobre el funcionamiento de nuestras hormonas, como superar creencias limitantes y patrones de comportamiento automáticos y la importancia de conectarnos con nuestras necesidades personales. A través de esta concienciación, subrayo la relevancia de una alimentación adecuada, y la adopción de hábitos saludables. Estos aspectos ayudan a mis clientes a determinar sus prioridades y a reconocer las implicaciones de un estilo de vida deficiente en su salud general.

Mi experiencia laboral incluye colaboraciones con el Ayuntamiento de Oviedo, la cadena de supermercados MasyMas, y diversas participaciones en eventos. También he tenido el honor de ser invitada en podcasts como «Queremos ayudarte» y «De la radio a los podcast», así como de ser entrevistada en Radio Joven ln de la cadena Ser, y en el programa «La radio es mía» de RTPA. He compartido mis conocimientos en la televisión local y en diversos medios de comunicación. Además, imparto talleres individuales y grupales tanto presenciales como a través de videoconferencia. Algunos de los temas de mis cursos incluyen «Gestión del hambre emocional», «Hábitos y alimentación en la menopausia» y «Plan Detox de 1 semana».

También me enorgullece compartir que soy la autora del libro «El peso del hambre emocional», publicado en Enero de 2022.

Un libro que te ayuda a pensar, actuar, trazar estrategias, hábitos y a encajar la pieza de la alimentación de una forma intuitiva, fácil y sostenible en el tiempo.

Te invito a leerlo y deseo que te inspire y te ayude en tu camino hacia la pérdida de peso y el bienestar integral.

lo que dicen mis clientes

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Teresa Barreiro 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hay pasos y decisiones  que te pueden cambiar la vida a mejor, y trabajar con Bea es una de ellas. Para conocerte mejor, entender las dinámicas que entorpecen tu desarrollo personal, cambiar tu relación con la comida,  vivir de una forma más consciente y plena. No solo una fantástica profesional, también una persona empatica que te acompaña en el viaje con buena energía y muchos recursos para avanzar y sentirte un poco mejor cada día. Gracias Bea!
  
 
      Publicado en Google  
   
   David Hevia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Bea es muy buena profesional y persona. En mi caso, llevaba mucho tiempo con malos hábitos alimenticios después de pasar por una época difícil, y me estaba costando muchísimo volver a comer sano y recuperar la forma. Empezar con ella la verdad que fue el impulso y la ayuda extra que necesitaba para empezar a cambiar esos hábitos y plantar y recuperar otros. En relativamente poco tiempo he dejado de recurrir a esa comida basura y al azúcar y he vuelto a disfrutar de alimentos más saludables y a instaurar mejores hábitos de alimentación. Además es muy cercana y comprensiva con las dificultades de cada uno, te da muchas opciones y alternativas... La recomiendo 100%!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Lisbeth García 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un acierto, relacionar la forma en que nos sentimos y en que  respondemos emocionalmente ante lo que nos sucede, con nuestra forma de comer. Creo que para muchas personas se nos puede hacer más fácil entender por qué y cómo comemos lo que comemos, para luego dar el paso de cambiar a hábitos mas sanos para nuestro cuerpo y mente
  
 
      Publicado en Google  
   
   Nerea Alvarez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia con Bea ha sido realmente satisfactoria. Es una profesional con una gran calidad humana, en cada consulta no sólo se establecen objetivos y se revisa el estado actual, si no que ahonda en el proceso ayudándote a conocerte mucho más. Recomiendo mucho sus servicios.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Irene Kate 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente persona y profesional
  
 
      Publicado en Google  
   
   LAURA 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy profesional, su programa personalizado funciona, he cambiado mi alimentación y estoy fenomenal. Como persona es encantadora.
  
 
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   Carlos Barredo Díaz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. ¡Beatriz es la mejor nutricionista a la que fuí.! Palabras de un familiar al que Bea ayudó mucho en sus problemas con la alimentación y ansiedad. Beatriz es una gran profesional, con mucha experiencia y empatía con sus clientes. Si necesitas sus servicios no dudes en contactarla.
  
 
      Publicado en Google  
   
   marina aza ortego 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Totalmente recomendable las charlas con Bea,si estás en el momento de cambiar hábitos, adelgazar y/o cuidar tu salud es la persona ideal😃

Soy Bea, Nutricionista integrativa y FoodCoach

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