mi blog
sobre nutrición y recetas

Mis consejos y recetas mas preciadas:

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Nutrición

TALLER DE COMIDA VEGETARIANA

El sábado fuimos al Franco donde hicimos un Taller de Comida Vegetariana, y enseñe a los asistentes cómo hacer platos sencillos, saludables energéticos y ricos.

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FELICIDAD-Y-SALUD
Actividad Física

FELICIDAD Y SALUD

Hay un estudio hecho en Harvard en el que se valora a 700 hombres de varias clases sociales a lo largo de 80 años para

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Nutrición

NUTRICIÓN INTERNA

Hay estudios que demuestran que la felicidad afecta significativamente a la salud corporal y mental. Cuando estamos relajados, el cuerpo produce una liberación de endorfinas

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Talleres

PRIMER TALLER DE NUTRICIÓN

Cuando hice el primer taller en mi casa, noté curiosidad en la gente por probar cosas que no habían oído antes, vinagre umeboshi, levadura nutricional,

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